GRIT athletic

Trabajo de cardio, fuerza y ejercicios pliométricos

Experimenta la intensidad y los resultados rápidos de GRIT ATHLETIC™. Con ejercicios basados en la pliometría y el entrenamiento de potencia, este programa te ayudará a conseguir un cuerpo fuerte, ágil y rápido. El entrenamiento suele usar un step, ejercicios con nuestro peso corporal y acondicionamientos multidimensionales de deporte para incrementar tu rendimiento atlético¡Prepárate para desafiar tus límites y llevar tu rendimiento atlético al siguiente nivel!

Calorías

Duración

min

HORARIOS DE GRIT

Para conocer los horarios de clase, visita la página de tu sede Stark Gym.

Complementa tu rutina de ejercicios con estas clases grupales.

	LUNES	JUEVES	VIERNES
06:15	GLÚTEO 06:15 - 07:05		GLÚTEO 06:15 - 07:05
06:30
06:45
07:00
18:15		GLÚTEO 18:15 - 19:05
18:30
18:45
19:00

	LUNES	JUEVES	VIERNES
06:15	GLÚTEO 06:15 - 07:05		GLÚTEO 06:15 - 07:05
06:30
06:45
07:00
18:15		GLÚTEO 18:15 - 19:05
18:30
18:45
19:00

LUNES

GLÚTEO
06:15 - 07:05

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

GLÚTEO
18:15 - 19:05

VIERNES

GLÚTEO
06:15 - 07:05

SÁBADO

DOMINGO

NUESTROS INSTRUCTORES DE
GRIT

Estos son los instructores que te guiarán y motivarán en tus sesiones de entrenamiento.

LOREM IPSUM DOLOR

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Tonificación corporal

Pérdida de pesO

Agilidad