LES MILLS GRIT CARDIO

¡Prepárate para una experiencia de entrenamiento cardio como ninguna otra con LES MILLS GRIT Cardio! Este programa de alto impacto te desafiará a quemar grasa, mejorar tu capacidad atlética y llevar tu fitness al siguiente nivel en solo 30 minutos. Utilizando tu propio peso corporal, cada sesión de GRIT Cardio te ofrece una combinación explosiva de ejercicios diseñados para maximizar la quema de calorías y mejorar tu rapidez. ¡Es el entrenamiento perfecto para aquellos que buscan resultados rápidos y efectivos!

Beneficios de LES MILLS GRIT Cardio:

Mejora del Fitness Cardiovascular: Eleva tu resistencia y mejora tu salud cardiovascular de manera rápida y eficiente.
Aumento de la Rapidez: Desarrolla una velocidad explosiva y agilidad para superar cualquier desafío.
Quema de Calorías Máxima: Maximiza la quema de calorías durante y después del entrenamiento para alcanzar tus objetivos de peso.
Estimula el Metabolismo: Acelera tu metabolismo para quemar grasa incluso después de finalizar el entrenamiento.
Tonificación Muscular: Trabaja todos los grupos musculares principales para una definición muscular total.

Calorías

Minutos

HORARIOS LES MILLS GRIT CARDIO

Para conocer los horarios de clase, visita la página de tu sede Stark Gym

Prográmate y completa tu entrenamiento con esta super clase.

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
06:00		BODYCOMBAT 06:00 - 06:50
06:15			BODYCOMBAT 06:15 - 07:05
06:30	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20			BODYCOMBAT 06:30 - 07:20
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19:00		BODYCOMBAT 19:00 - 19:50		BODYCOMBAT 19:00 - 19:50
19:15	BODYCOMBAT 19:15 - 20:05 BODYCOMBAT 19:15 - 20:05	BODYCOMBAT 19:15 - 20:05 BODYCOMBAT 19:15 - 20:05		BODYCOMBAT 19:15 - 20:05
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
06:00		BODYCOMBAT 06:00 - 06:50
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES
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	LUNES	MIÉRCOLES	SÁBADO
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
07:15		BODYCOMBAT 07:15 - 08:05			BODYCOMBAT 07:15 - 08:05
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09:00							BODYCOMBAT 09:00 - 09:50
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	MARTES	MIÉRCOLES	SÁBADO
10:30			BODYCOMBAT 10:30 - 11:20
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11:00
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18:00		BODYCOMBAT 18:00 - 18:50
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19:00	BODYCOMBAT 19:00 - 19:50
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LUNES

BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05
BODYCOMBAT
12:15 - 13:05
BODYCOMBAT
17:15 - 18:05
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
20:00 - 20:50
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05

MARTES

BODYCOMBAT
06:00 - 06:50
BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05

MIÉRCOLES

BODYCOMBAT
06:15 - 07:05
BODYCOMBAT
18:00 - 18:50
BODYCOMBAT
18:15 - 19:05
BODYCOMBAT
20:00 - 20:50
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05

JUEVES

BODYCOMBAT
18:15 - 19:05
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05

VIERNES

BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05

SÁBADO

BODYCOMBAT
09:30 - 10:20
BODYCOMBAT
10:00 - 10:50
BODYCOMBAT
10:30 - 11:20
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50

DOMINGO

BODYCOMBAT
09:00 - 09:50

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
07:30		CARDIO BOX 07:30 - 08:20		CARDIO BOX 07:30 - 08:20
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08:00
08:15					CARDIO BOX 08:20 - 09:10
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08:45
09:00
11:00					CARDIO BOX 11:00 - 11:50
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11:45
17:00		CARDIO BOX 17:00 - 17:50
17:15
17:30
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18:00			CARDIO BOX 18:00 - 18:50
18:15
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19:00	CARDIO BOX 19:00 - 19:50
19:15
19:30
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
07:30		CARDIO BOX 07:30 - 08:20		CARDIO BOX 07:30 - 08:20
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08:00
08:15
11:00					CARDIO BOX 11:00 - 11:50
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18:00			CARDIO BOX 18:00 - 18:50
18:15
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19:00	CARDIO BOX 19:00 - 19:50
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	MARTES	SÁBADO
08:15		CARDIO BOX 08:20 - 09:10
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17:00	CARDIO BOX 17:00 - 17:50
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NUESTROS INSTRUCTORES DE BODYCOMBAT

Estos son los instructores que te guiarán y motivarán en tus sesiones de entrenamiento.

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