Clases de STARK BASICS

Nuestras clases de STARK BASICS son ideales para empezar con pie derecho la actividad física en el gym o ejercitarte cuidadosamente si tienes una lesión. Con cada sesión de 40 a 60 minutos, revitalizas mente y cuerpo, haciendo trabajo cardiovascular a baja intensidad, activando tus músculos, realizando ejercicios isométricos para activar el core y completar tu rutina con estiramientosRecuerda que estas sesiones de entrenamiento están incluidas en tu afiliación.

Beneficios del STARK BASICS

Aumentar movilidad.

Aumentar movilidad.

Mejorar equilibrio y estabilidad.

Mejorar equilibrio y estabilidad.

Aumentar capacidad cardiovascular.

Aumentar capacidad cardiovascular.

Cuidar tu postura.

Cuidar tu postura.

Horarios de clase

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
             
             
9:00 a.m.   9:00 a.m. 9:00 a.m.      
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
10:00 a.m.   10:00 a.m.        
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
10:00 a.m.   10:00 a.m.   10:00 a.m.    
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
  9:15 a.m.   9:15 a.m.