Clases de HIIT

Activa tu metabolismo consiguiendo mayor efectividad en menos tiempo. Este entrenamiento por intervalos alterna intensidad anaeróbica con descansos y períodos de intensidad baja-media. Quema hasta 720 calorías en cada clase.

Beneficios de HIIT

Mejora el equilibrio.

Mejora el equilibrio.

Aumenta Movilidad.

Aumenta Movilidad.

Fortalece abdominales y extremidades.

Fortalece abdominales y extremidades.

Mejora la productividad.

Mejora la productividad.

Horarios de clase

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
  7:15 am          
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
      6:15 am      
7:15 am       7:15 am    
          10:00 am  
             
7:00 pm            
  8:00 pm          
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
6:30 pm            
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
  6:15 am   6:15 am      
             
6:30 pm            
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
  5:15 am          
    7:00 am        
             
6:00 pm            
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    5:15 am        
6:15 am            
  7:15 am          
      8:15 am      
             
6:00 pm            
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    7:00 pm        
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
12:15 pm   12:15 pm        
    6:00 pm