Clases de SUPER CORE

Nuestras clases de SUPER CORE consisten en fortalecer los músculos del centro de tu cuerpo por medio de ejercicios con tu propio peso corporal, cargas externas y bases inestables; garantizando mejorar la fuerza en la zona media, el equilibrio y el control de la postura. Recuerda que estas sesiones de entrenamiento están incluidas en tu afiliación.

Beneficios del SUPER CORE

Tonificación corporal

Tonificación corporal

Equilibrio y estabilidad

Equilibrio y estabilidad

Reducción de medidas

Reducción de medidas

Mejor postura

Mejor postura

Horarios de clase

SELECCIONA TU SEDE  

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
        5:30 a.m.    
      6:30 a.m.      
    7:30 a.m.        
8:30 a.m. 8:30 a.m.   8:30 a.m.      
             
    5:30 p.m.   5:30 p.m.    
  6:30 p.m.          
      7:30 p.m.      
8:30 p.m.   8:30 p.m.        
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7:30 a.m.   7:30 a.m.   7:30 a.m.    
             
  5:30 p.m.   5:30 p.m. 5:30 p.m.    
             
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
  6:30 a.m.   6:30 a.m.      
             
  5:30 p.m.   5:30 p.m.      
             
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
8:30 a.m. 8:30 a.m. 8:30 a.m. 8:30 a.m. 8:30 a.m.    
             
  6:30 p.m.   6:30 p.m. 6:30 p.m.    
             
8:30 p.m.   8:30 p.m.        
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
      8:30 a.m.      
             
          12:30 p.m.  
6:30 p.m.   6:30 p.m.        
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
        5:30 a.m.    
        6:30 a.m.    
7:30 a.m.   7:30 a.m. 7:30 a.m.      
  8:30 a.m.          
             
5:30 p.m. 5:30 p.m. 5:30 p.m. 5:30 p.m. 5:30 p.m.    
             
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
6:30 a.m. 6:30 a.m.          
             
             
6:30 p.m. 6:30 p.m. 6:30 p.m.        
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7:30 a.m.       7:30 a.m.    
             
6:30 p.m.   6:30 p.m.