Fuerza

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO – TREN INFERIOR | #01

Leonardo Martínez

DURACIÓN MEDIA 

7 minutos

accesorios

Cajón/Silla. Mat

nivel de entrenamiento

Intermedio

dificultad

Moderado

descripción

Integra estos estiramientos de tren inferior en tu rutina de ejercicios para prevenir lesiones y aumentar el rendimiento de tu entrenamiento.