Fuerza
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO – TREN INFERIOR | #01
Leonardo Martínez
DURACIÓN MEDIA
7 minutos
accesorios
Cajón/Silla. Mat
nivel de entrenamiento

dificultad

descripción
Integra estos estiramientos de tren inferior en tu rutina de ejercicios para prevenir lesiones y aumentar el rendimiento de tu entrenamiento.