Fuerza
EJERCICIOS PARA ESPALDA Y BÍCEPS | #01
Leonardo Martínez
DURACIÓN MEDIA
7 minutos
accesorios
Carga externa. Cajón/Silla.
nivel de entrenamiento
Intermedio dificultad
Moderado descripción
Rutina de tren superior para fortalecer espalda y ejercitar bíceps. Sé consciente de cada movimiento y haz las repeticiones que sugiere el entrenador.
