Fuerza
EJERCICIOS PARA ESPALDA Y BÍCEPS | #02
Johan Cardona
DURACIÓN MEDIA
5 minutos
accesorios
Carga externa. Mat.
nivel de entrenamiento
Intermedio dificultad
Moderado descripción
Rutina para trabajar algunas zonas del tren superior. Conoce cuántas series y repeticiones debes hacer de cada ejercicio para fortalecer bíceps y espalda.
