Tonificación
GAP – Entrena Glúteos, Abdomen y Pierna | #03
William Porras
DURACIÓN MEDIA
40 minutos
accesorios
Mat. Silla. Bandas elásticas. Carga Externa.
nivel de entrenamiento

dificultad

descripción
¡Aquí tienes un 3X1! Trabaja TRES zonas de tu cuerpo (glúteos, abdomen y piernas) en UNA clase que sacará lo mejor de ti. Sigue los pasos del entrenador William y realiza esta rutina que además tiene un PLUS de trabajo cardiovascular. Súmate ya.