Fortalecimiento

DÍA 19: GAP FUERZA | RETO STARK HOMBRES

William Porras

DURACIÓN MEDIA  

30 minutos

accesorios

Mat. Cargas Externas.

nivel de entrenamiento

Intermedio

dificultad

Moderado

descripción

Día 19: Estamos en un nivel más retador, es por eso que hoy toda la energía baja a tus Glúteos, Abdomen y Piernas (GAP), en donde nos enfocaremos en aumentar las repeticiones y velocidad. Hoy estás un paso más cerca de lograrlo ¡Creemos en tu energía!