Descanso Activo

DÍA 9: DESCANSO: STRETCHING | RETO STARK HOMBRES

William Porras

DURACIÓN MEDIA  

11 minutos

accesorios

Mat.

nivel de entrenamiento

Intermedio

dificultad

Moderado

descripción

Día 9: Como recompensa por tu energía, el día de hoy te traemos un descanso activo. Vas a estirar todo tu cuerpo y a relajarte con las técnicas de Stretching que te enseñara el entrenador William. ¡Mañana nos vemos con más desafíos!