Fuerza

DÍA 23: GRIT FUERZA | RETO STARK MUJERES

Tea Rojas

DURACIÓN MEDIA  

30 minutos

accesorios

Barra. Discos. Mancuernas. Cargas Externas.

nivel de entrenamiento

Intermedio

dificultad

Moderado

descripción

Día 23: ¡Estamos listas para otra clase de Fuerza! Recuerda que en esta clase diferentes métodos para hacer los ejercicios, la idea es que escojas el que mejor se acomode a ti. Lo importante es que lo des todo de inicio a fin y te vayas preparando para el último reto que estará a otro nivel.