Fuerza
RUTINA PARA PIERNA Y GLÚTEOS | #01
Leonardo Martínez
DURACIÓN MEDIA
7 minutos
accesorios
Carga externa. Cajón/Silla.
nivel de entrenamiento

dificultad

descripción
Tonifica glúteos y fortalece pierna con esta rutina de entrenamiento de nivel intermedio. Para hacer estos ejercicios, busca tus mancuernas o cargas externas y un cajón o banco.