Fuerza

RUTINA PARA PIERNA Y GLÚTEOS | #01

Leonardo Martínez

DURACIÓN MEDIA 

7 minutos

accesorios

Carga externa. Cajón/Silla.

nivel de entrenamiento

Intermedio

dificultad

Moderado

descripción

Tonifica glúteos y fortalece pierna con esta rutina de entrenamiento de nivel intermedio. Para hacer estos ejercicios, busca tus mancuernas o cargas externas y un cajón o banco.