LEGS ON FIRE

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FORTALECIMIENTO

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RESISTENCIA

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AGILIDAD

¡Moverse es vida! Realizar ejercicios de pierna no solo esculpe y fortalece tus músculos, sino que también convierte tus huesos en pilares de acero, haciéndolos más densos y resistentes. Imagínate entrando en la tercera edad con la confianza de saber que estás protegiendo tu cuerpo contra la osteoporosis, manteniéndote fuerte y activo para disfrutar cada momento.

Pero eso no es todo. Un entrenamiento efectivo de piernas es tu aliado secreto para aumentar la masa muscular y derretir la grasa. ¿Por qué? Porque las piernas, siendo nuestros músculos más grandes, demandan una enorme cantidad de energía, lo que acelera tu metabolismo. Además, ejercitarlas libera una explosión de hormonas beneficiosas que reducen el estrés, como el cortisol, y aumentan la testosterona y la HGH. ¡Es como darle a tu cuerpo una dosis de vitalidad y bienestar con cada repetición!

Calorías estimadas

Calorías
Calorías

El entrenamiento de pierna es apto para todo público, si tienes alguna patología se manejarán opciones en tu entrenamiento a excepción de la restricción médica.

HORARIOS LEGS ON FIRE

Para conocer los horarios de clase, visita la página de tu sede Stark Gym

Prográmate y completa tu entrenamiento con esta super clase.

LUNES

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DOMINGO

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LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
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CARDIO BOX

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NUESTROS INSTRUCTORES DE BODYCOMBAT

Estos son los instructores que te guiarán y motivarán en tus sesiones de entrenamiento.
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