Clases

Ven a Stark Gym y completa tu rutina de ejercicios con nuestras clases grupales

ELIGE LA CLASE
QUE MÁS TE GUSTE

Todas las sesiones de entrenamiento están incluidas en tu membresía y no tienen costo adicional. Para conocer los horarios de clase puedes ingresar a la disciplina de tu preferencia o puedes consultarlos en el counter de tu sede Stark Gym.

01

BODYCOMBAT

La clase de artes marciales (karate, boxeo, muay thai, capoeira) No. 1 del mundo.

02

CARDIO BOX

Entrenamiento aeróbico ideal para tonificar, el cual combina la fuerza muscular, resistencia, agilidad y coordinación

03

dance

Clase de rumba.Quema de 500 a 800 calorías y libera endorfinas bailando.

04

Funcional 360

Entrenamiento en módulos con ejercicios de gran variedad y alta intensidad.

05

GAP

Trabaja Glúteos, Abdominales y Piernas de forma dinámica.

06

GRIT

30 minutos de pura fuerza, cardio y máxima potencia.

07

HIIT

Activa tu metabolismo consiguiendo mayor efectividad en menos tiempo.

08

Suspensión

Trabajo funcional con tu propio peso en un sistema de correas en suspensión.

09

SUPER CORE

Ejercicios con cargas externas, bases inestables y tu propio peso para fortalecer el core.

10

TABATA

Entrena por intervalos de tiempo con ejercicios de fuerza y resistencia para ganar masa muscular. 

11

Yoga

La clase de Yoga es una clase donde encontraras la mejor forma de aquietar tu mente y trabajar tu cuerpo de manera distinta. Las posturas en el yoga buscan el equilibrio y concentración de nuestro cuerpo para conseguir la unión con nuestra mente, también nos ayuda a trabajar la respiración adecuada para conseguir relajación y balance.

¡Beneficios del yoga!

12

Pilates

La clase de pilates es una clase donde encontraras  ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos a través de una sucesión de movimientos fluidos. activa el core de tu cuerpo de manera conciente,  Su esencia radica en la utilización del cerebro para el control del cuerpo, fomentando el ejercicio fisico con buena ejecucion de cada ejercicio.

13

Stark Effect

Una clase que toma lo mejor de los entrenamientos de fuerza, y tono, Hiit, cardio y funcional. De esta clase saldrás: – Más fuerte – Más Hábil – Más rápido – Más feliz La música y la compañía son un elemento clave para disfrutar al máximo. Te llevaremos a otro nivel y lograrás grandes resultados.