Bienestar
Sesiones y consultas con nuestros expertos en salud, deporte y nutrición
impulsa
tu entrenamiento
Tenemos 4 servicios de bienestar que te ayudarán a sacarle el máximo provecho a tu experiencia en el gym desde el día 1:
NUTRICIÓN
Nuestro programa de nutrición es personalizado y está orientado a cumplir tus objetivos y necesidades individuales. Durante el proceso, no sólo evaluaremos la calidad de tu alimentación actual, sino que estableceremos nuevos hábitos y modificaciones en cantidades y calidad de los alimentos que consumes dependiendo de tus objetivos. Te enseñaremos a seleccionar los alimentos, preparaciones y combinaciones correctas, te alejaremos de la mentalidad de dieta, convirtiendo esto es un estilo de vida.
Nuestro objetivo es darte las herramientas que te ayuden a encontrar la alimentación adecuada para ti.
MEDICINA DEPORTIVA
Ofrecemos una consulta individual con médico del deporte, especializado en prescripción de ejercicio en patologías crónicas incluidas como obesidad, hipertensión arterial, diabetes mellitus, dislipidemia.
En la consulta se diagnosticará y se dará paso al manejo de lesiones deportivas, sobrecargas funcionales y no funcionales y regreso a prácticas deportivas.
Incluye:
- Valoración médica, análisis de composición corporal, examen cardiovascular y osteomuscular.
- Diseño individualizado de plan de entrenamiento.
FISIOTERAPIA
Es una valoración pre-participativa para evaluar tu progresión de forma periódica. Incluye:
- Valoración inicial con fisioterapeuta.
- Estudio de composición corporal.
- Asignación de plan de entrenamiento predeterminado según tu meta.
TERAPIA FÍSICA
Este proceso busca mejorar efectivamente el movimiento a través del tratamiento de lesiones o patologías que impactan la calidad de vida por medio del ejercicio, técnicas manuales, medios físicos y equipos de última tecnología para la recuperación y rehabilitación.
- Paquetes de 1, 3 o 5 sesiones.
- Masaje terapéutico, masajes de descarga (post entrenamiento o competencia, terapia con ventosas, terapia de percusión y recuperación funcional.
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