cardio box

Entrenamiento aeróbico que combina técnicas de combate

¿Sabes qué es CARDIO BOX? Es un estilo de entrenamiento aeróbico ideal para tonificar, el cual combina la fuerza muscular, resistencia, agilidad y coordinación, usando movimientos de combate con diferentes técnicas especiales. Recarga tu energía mejorando tu bienestar, autoestima y disciplina. Recuerda que estas sesiones de entrenamiento están incluidas en tu plan de afiliación.

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HORARIOS DE cardio box

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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
06:00		BODYCOMBAT 06:00 - 06:50
06:15			BODYCOMBAT 06:15 - 07:05
06:30	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20			BODYCOMBAT 06:30 - 07:20
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
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	MARTES	MIÉRCOLES	SÁBADO
10:30			BODYCOMBAT 10:30 - 11:20
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LUNES

BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05
BODYCOMBAT
12:15 - 13:05
BODYCOMBAT
17:15 - 18:05
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
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BODYCOMBAT
20:00 - 20:50
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05

MARTES

BODYCOMBAT
06:00 - 06:50
BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
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19:15 - 20:05

MIÉRCOLES

BODYCOMBAT
06:15 - 07:05
BODYCOMBAT
18:00 - 18:50
BODYCOMBAT
18:15 - 19:05
BODYCOMBAT
20:00 - 20:50
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05

JUEVES

BODYCOMBAT
18:15 - 19:05
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05

VIERNES

BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05

SÁBADO

BODYCOMBAT
09:30 - 10:20
BODYCOMBAT
10:00 - 10:50
BODYCOMBAT
10:30 - 11:20
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50

DOMINGO

BODYCOMBAT
09:00 - 09:50

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
07:30		CARDIO BOX 07:30 - 08:20		CARDIO BOX 07:30 - 08:20
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08:15					CARDIO BOX 08:20 - 09:10
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11:00					CARDIO BOX 11:00 - 11:50
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18:00			CARDIO BOX 18:00 - 18:50
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19:00	CARDIO BOX 19:00 - 19:50
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
07:30		CARDIO BOX 07:30 - 08:20		CARDIO BOX 07:30 - 08:20
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11:00					CARDIO BOX 11:00 - 11:50
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19:00	CARDIO BOX 19:00 - 19:50
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	MARTES	SÁBADO
08:15		CARDIO BOX 08:20 - 09:10
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17:00	CARDIO BOX 17:00 - 17:50
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NUESTROS INSTRUCTORES DE BODYCOMBAT

Estos son los instructores que te guiarán y motivarán en tus sesiones de entrenamiento.

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Pérdida de peso

Coordinación

Capacidad cardiovascular