Stark Effect

Entrenamiento de formato SMALL GROUP TRAINING

Clase dirigida con pesas y equipamiento funcional. En 45 minutos se podrá entrenar todo el cuerpo, distribuido en sesiones a lo largo de la semana. Dichas sesiones son dictadas en el área funcional. Es para todo tipo de personas que buscan sentirse bien por fuera y ser más fuertes por dentro. Entrenamiento FUNCIONAL para mejorar las cualidades físicas como: Resistencia, fuerza, potencia, agilidad, velocidad, equilibrio y flexibilidad. Combina entrenamiento cardio Intervalado de alta intensidad (H.I.I.T) para elevar el metabolismo.

Calorías

Duración

min

Horarios de Stark Effect

Para conocer los horarios de clase, visita la página de tu sede Stark Gym.

Prográmate y completa tu entrenamiento con esta super clase.

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
06:00		BODYCOMBAT 06:00 - 06:50
06:15			BODYCOMBAT 06:15 - 07:05
06:30	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20			BODYCOMBAT 06:30 - 07:20
06:45
07:00
07:15	BODYCOMBAT 07:15 - 08:05	BODYCOMBAT 07:15 - 08:05			BODYCOMBAT 07:15 - 08:05
07:30
07:45
08:00
09:00							BODYCOMBAT 09:00 - 09:50
09:15
09:30						BODYCOMBAT 09:30 - 10:20
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10:00						BODYCOMBAT 10:00 - 10:50
10:15
10:30						BODYCOMBAT 10:30 - 11:20
10:45
11:00						BODYCOMBAT 11:00 - 11:50 BODYCOMBAT 11:00 - 11:50 BODYCOMBAT 11:00 - 11:50
11:15
11:30
11:45
12:15	BODYCOMBAT 12:15 - 13:05
12:30
12:45
13:00
17:15	BODYCOMBAT 17:15 - 18:05
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18:00			BODYCOMBAT 18:00 - 18:50
18:15			BODYCOMBAT 18:15 - 19:05	BODYCOMBAT 18:15 - 19:05
18:30
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19:00		BODYCOMBAT 19:00 - 19:50		BODYCOMBAT 19:00 - 19:50
19:15	BODYCOMBAT 19:15 - 20:05 BODYCOMBAT 19:15 - 20:05	BODYCOMBAT 19:15 - 20:05 BODYCOMBAT 19:15 - 20:05		BODYCOMBAT 19:15 - 20:05
19:30
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20:00	BODYCOMBAT 20:00 - 20:50		BODYCOMBAT 20:00 - 20:50
20:15	BODYCOMBAT 20:15 - 21:05		BODYCOMBAT 20:15 - 21:05 BODYCOMBAT 20:15 - 21:05 BODYCOMBAT 20:15 - 21:05
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21:00

	LUNES	VIERNES	SÁBADO
06:30	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20
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07:00
07:15
11:00			BODYCOMBAT 11:00 - 11:50
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11:45

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
06:15			BODYCOMBAT 06:15 - 07:05
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06:45
07:00
07:15	BODYCOMBAT 07:15 - 08:05
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10:00					BODYCOMBAT 10:00 - 10:50
10:15
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19:15	BODYCOMBAT 19:15 - 20:05	BODYCOMBAT 19:15 - 20:05
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21:00

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
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20:00	BODYCOMBAT 20:00 - 20:50		BODYCOMBAT 20:00 - 20:50
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES
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19:00

	LUNES	MIÉRCOLES	SÁBADO
11:00			BODYCOMBAT 11:00 - 11:50
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21:00

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
07:15		BODYCOMBAT 07:15 - 08:05			BODYCOMBAT 07:15 - 08:05
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09:00							BODYCOMBAT 09:00 - 09:50
09:15
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20:15	BODYCOMBAT 20:15 - 21:05		BODYCOMBAT 20:15 - 21:05
20:30
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21:00

	MARTES	MIÉRCOLES	SÁBADO
10:30			BODYCOMBAT 10:30 - 11:20
10:45
11:00
11:15
18:00		BODYCOMBAT 18:00 - 18:50
18:15
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18:45
19:00	BODYCOMBAT 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

LUNES

BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05
BODYCOMBAT
12:15 - 13:05
BODYCOMBAT
17:15 - 18:05
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
20:00 - 20:50
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05

MARTES

BODYCOMBAT
06:00 - 06:50
BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05

MIÉRCOLES

BODYCOMBAT
06:15 - 07:05
BODYCOMBAT
18:00 - 18:50
BODYCOMBAT
18:15 - 19:05
BODYCOMBAT
20:00 - 20:50
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05

JUEVES

BODYCOMBAT
18:15 - 19:05
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05

VIERNES

BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05

SÁBADO

BODYCOMBAT
09:30 - 10:20
BODYCOMBAT
10:00 - 10:50
BODYCOMBAT
10:30 - 11:20
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50

DOMINGO

BODYCOMBAT
09:00 - 09:50

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES
05:30		TABATA 05:30 - 06:20		TABATA 05:30 - 06:20
05:45
06:00
06:15	TABATA 06:20 - 07:10	TABATA 06:20 - 07:10	TABATA 06:20 - 07:10
06:30					TABATA 06:30 - 07:20
06:45
07:00
07:15
07:30	TABATA 07:30 - 08:20		TABATA 07:30 - 08:20	TABATA 07:30 - 08:20
07:45
08:00
08:15
17:30		TABATA 17:40 - 18:30
17:45	TABATA 17:50 - 18:40
18:00				TABATA 18:00 - 19:50 TABATA 18:00 - 18:50
18:15
18:30
18:45
19:00		TABATA 19:00 - 19:50 TABATA 19:00 - 19:50 TABATA 19:00 - 19:50		TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	LUNES	MARTES
06:15	TABATA 06:20 - 07:10
06:30
06:45
07:00
17:30		TABATA 17:40 - 18:30
17:45
18:00
18:15

	LUNES	MARTES	JUEVES	VIERNES
06:30				TABATA 06:30 - 07:20
06:45
07:00
07:15
07:30	TABATA 07:30 - 08:20
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08:00
08:15
18:00			TABATA 18:00 - 19:50
18:15
18:30
18:45
19:00		TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	LUNES	MIÉRCOLES
07:30		TABATA 07:30 - 08:20
07:45
08:00
08:15
17:45	TABATA 17:50 - 18:40
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18:15
18:30

	MARTES	JUEVES
05:30	TABATA 05:30 - 06:20	TABATA 05:30 - 06:20
05:45
06:00
06:15
19:00		TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	MARTES	MIÉRCOLES
06:15	TABATA 06:20 - 07:10	TABATA 06:20 - 07:10
06:30
06:45
07:00
19:00	TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	MARTES	JUEVES
18:00		TABATA 18:00 - 18:50
18:15
18:30
18:45
19:00	TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
07:30				TABATA 07:30 - 08:20
07:45
08:00
08:15

NUESTROS INSTRUCTORES DE BODYCOMBAT

Estos son los instructores que te guiarán y motivarán en tus sesiones de entrenamiento.

LOREM IPSUM DOLOR

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RESISTENCIA

Agilidad

Fuerza