les mills BODYPUMP

El entrenamiento de fuerza y peso más popular del mundo.

Descubre una experiencia transformadora con nuestra clase de BODYPUMP™: una sesión dinámica con barra y discos que fortalece y tonifica todo tu cuerpo. En cada sesión de BODYPUMP™, trabajarás intensamente los principales grupos musculares utilizando los ejercicios más efectivos, como sentadillas, presses, elevaciones y curls.

Beneficios que Transformarán tu Cuerpo:

Resultados Rápidos: Tonifica y define tus músculos en sólo 55 minutos.
Mejora de Fuerza y Resistencia: Siente cómo tu cuerpo se vuelve más fuerte y resistente con cada clase.
Aumento de la densidad Ósea: Fortalece tus huesos y mejora tu salud general.

Calorías

Duración

min

HORARIOS DE BODYPUMP

Para conocer los horarios de clase, visita la página de tu sede Stark Gym.

Prográmate y completa tu entrenamiento con esta super clase de 55 minutos.

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
06:00		BODYCOMBAT 06:00 - 06:50
06:15			BODYCOMBAT 06:15 - 07:05
06:30	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20			BODYCOMBAT 06:30 - 07:20
06:45
07:00
07:15	BODYCOMBAT 07:15 - 08:05	BODYCOMBAT 07:15 - 08:05			BODYCOMBAT 07:15 - 08:05
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08:00
09:00							BODYCOMBAT 09:00 - 09:50
09:15
09:30						BODYCOMBAT 09:30 - 10:20
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10:00						BODYCOMBAT 10:00 - 10:50
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10:30						BODYCOMBAT 10:30 - 11:20
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11:00						BODYCOMBAT 11:00 - 11:50 BODYCOMBAT 11:00 - 11:50 BODYCOMBAT 11:00 - 11:50
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12:15	BODYCOMBAT 12:15 - 13:05
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13:00
17:15	BODYCOMBAT 17:15 - 18:05
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18:00			BODYCOMBAT 18:00 - 18:50
18:15			BODYCOMBAT 18:15 - 19:05	BODYCOMBAT 18:15 - 19:05
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19:00		BODYCOMBAT 19:00 - 19:50		BODYCOMBAT 19:00 - 19:50
19:15	BODYCOMBAT 19:15 - 20:05 BODYCOMBAT 19:15 - 20:05	BODYCOMBAT 19:15 - 20:05 BODYCOMBAT 19:15 - 20:05		BODYCOMBAT 19:15 - 20:05
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20:00	BODYCOMBAT 20:00 - 20:50		BODYCOMBAT 20:00 - 20:50
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	LUNES	VIERNES	SÁBADO
06:30	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20	BODYCOMBAT 06:30 - 07:20
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11:00			BODYCOMBAT 11:00 - 11:50
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
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07:00
07:15	BODYCOMBAT 07:15 - 08:05
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19:15	BODYCOMBAT 19:15 - 20:05	BODYCOMBAT 19:15 - 20:05
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	SÁBADO
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES
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	LUNES	MIÉRCOLES	SÁBADO
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	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
07:15		BODYCOMBAT 07:15 - 08:05			BODYCOMBAT 07:15 - 08:05
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09:00							BODYCOMBAT 09:00 - 09:50
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09:30						BODYCOMBAT 09:30 - 10:20
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20:15	BODYCOMBAT 20:15 - 21:05		BODYCOMBAT 20:15 - 21:05
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21:00

	MARTES	MIÉRCOLES	SÁBADO
10:30			BODYCOMBAT 10:30 - 11:20
10:45
11:00
11:15
18:00		BODYCOMBAT 18:00 - 18:50
18:15
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18:45
19:00	BODYCOMBAT 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

LUNES

BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05
BODYCOMBAT
12:15 - 13:05
BODYCOMBAT
17:15 - 18:05
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
20:00 - 20:50
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05

MARTES

BODYCOMBAT
06:00 - 06:50
BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05

MIÉRCOLES

BODYCOMBAT
06:15 - 07:05
BODYCOMBAT
18:00 - 18:50
BODYCOMBAT
18:15 - 19:05
BODYCOMBAT
20:00 - 20:50
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05
BODYCOMBAT
20:15 - 21:05

JUEVES

BODYCOMBAT
18:15 - 19:05
BODYCOMBAT
19:00 - 19:50
BODYCOMBAT
19:15 - 20:05

VIERNES

BODYCOMBAT
06:30 - 07:20
BODYCOMBAT
07:15 - 08:05

SÁBADO

BODYCOMBAT
09:30 - 10:20
BODYCOMBAT
10:00 - 10:50
BODYCOMBAT
10:30 - 11:20
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50
BODYCOMBAT
11:00 - 11:50

DOMINGO

BODYCOMBAT
09:00 - 09:50

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES
05:30		TABATA 05:30 - 06:20		TABATA 05:30 - 06:20
05:45
06:00
06:15	TABATA 06:20 - 07:10	TABATA 06:20 - 07:10	TABATA 06:20 - 07:10
06:30					TABATA 06:30 - 07:20
06:45
07:00
07:15
07:30	TABATA 07:30 - 08:20		TABATA 07:30 - 08:20	TABATA 07:30 - 08:20
07:45
08:00
08:15
17:30		TABATA 17:40 - 18:30
17:45	TABATA 17:50 - 18:40
18:00				TABATA 18:00 - 19:50 TABATA 18:00 - 18:50
18:15
18:30
18:45
19:00		TABATA 19:00 - 19:50 TABATA 19:00 - 19:50 TABATA 19:00 - 19:50		TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	LUNES	MARTES
06:15	TABATA 06:20 - 07:10
06:30
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07:00
17:30		TABATA 17:40 - 18:30
17:45
18:00
18:15

	LUNES	MARTES	JUEVES	VIERNES
06:30				TABATA 06:30 - 07:20
06:45
07:00
07:15
07:30	TABATA 07:30 - 08:20
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08:00
08:15
18:00			TABATA 18:00 - 19:50
18:15
18:30
18:45
19:00		TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	LUNES	MIÉRCOLES
07:30		TABATA 07:30 - 08:20
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08:00
08:15
17:45	TABATA 17:50 - 18:40
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	MARTES	JUEVES
05:30	TABATA 05:30 - 06:20	TABATA 05:30 - 06:20
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06:00
06:15
19:00		TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	MARTES	MIÉRCOLES
06:15	TABATA 06:20 - 07:10	TABATA 06:20 - 07:10
06:30
06:45
07:00
19:00	TABATA 19:00 - 19:50
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19:30
19:45

	MARTES	JUEVES
18:00		TABATA 18:00 - 18:50
18:15
18:30
18:45
19:00	TABATA 19:00 - 19:50
19:15
19:30
19:45

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
07:30				TABATA 07:30 - 08:20
07:45
08:00
08:15

NUESTROS INSTRUCTORES DE BODYCOMBAT

Estos son los instructores que te guiarán y motivarán en tus sesiones de entrenamiento.

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FortalecimientO

Resistencia

Tonificación

Beneficios que Transformarán tu Cuerpo: